Skeeleren van de trap

Techniek en voorbereiding - Leer hoe je met skates van de trap gaat

Skeeleren van de trap is een spannende uitdaging die geavanceerde vaardigheden van de skater vereist. Het beheersen van deze techniek is haalbaar voor degenen die vertrouwen hebben in hun skatevaardigheden en geen moeite hebben om hun balans te bewaren. Ontdek twee technieken om van de trap te skaten door onze gids te lezen en onze cursus skeeleren op YouTube te bekijken.

Of je nu aan het skaten bent of aan het oefenen bent om je vaardigheden te verbeteren, denk er altijd aan om volledige bescherming te dragen - sla de helm en beschermers nooit over. Kies lage trappen om te beginnen met leren afdalen. In het begin zijn drie of vier vlakke treden ideaal. Je kunt kiezen uit twee technieken: vooruit skaten en achteruit skaten. In beide gevallen is het aannemen van de juiste lichaamshouding cruciaal. Als je niet zelfverzekerd bent op skates, is het beter om het leren van de traptechniek over te slaan.

Voorwaartse trapafdaling

Om vooruit van de trap te skaten, neem je de schaarpositie aan:

- Strek je armen naar voren;

- Zet één voet naar voren;

- Buig je knieën - deze fungeren als veren en vangen schokken op;

- Druk tijdens het skaten op je hielen.

Oefen deze techniek verschillende keren en pas je lichaamshouding aan waar nodig.

Achterwaartse trapafdaling

Om achteruit van de trap te skaten, neem je eveneens de schaarpositie aan.

In dit geval verplaats je je lichaamsgewicht naar voren door lichtjes te leunen. Kijk in de rijrichting en druk op je tenen. Denk eraan om je armen wijd te spreiden om je evenwicht te bewaren tijdens de afdaling. Ook hier is het belangrijk om op de juiste lichaamshouding te letten en deze, indien nodig, bij elke afdaling aan te passen.

Wat doe je als je hogere en steilere trappen tegenkomt? Je kunt deze afdalen door je voeten om en om zijwaarts op de treden te plaatsen. Wanneer je leert om van de trap te skaten, moet je de moeilijkheidsgraad geleidelijk verhogen. Begin met kleine trappen met lage treden en probeer de afdaling onder de knie te krijgen. Onthoud dat het overwinnen van grotere obstakels oefening, een uitstekende motoriek, behendigheid en veel training vereist. Daarom raden wij aan om te trainen met onze cursus skeeleren, die je in zijn geheel kunt bekijken op ons YouTube-kanaal.